Нечистое дыхание. Выпивох и курильщиков обычно выдает специфическое благоухание. Скверный запах изо рта может быть связан и с употреблением содержащих летучие сернистые соединения продуктов вроде лука и чеснока. Ароматические вещества переходят из кровотока в легкие и при выдохе попадают в воздух.
Носом мы «чуем» и некоторые заболевания. Появление характерного мышиного запаха изо рта служит симптомом печеночной недостаточности, мочой «отдают» почечные неполадки, а при сахарном диабете иногда возникает ацетоновый дух. Источником запаха могут быть миндалины, носоглотка, слизистая оболочка носа. Случается, что ощущение вони мнимое, и вызвано оно бывает психическим расстройством или чрезмерной озабоченностью человека загрязненностью и даже ощущением гниения своего тела.
Мусор во рту чаще всего служит причиной мерзкого запаха. А гниение пищи и несоблюдение гигиенических норм приводят к инфицированию, болезням десен и зубов. Если не чистить на ночь зубы, остатки еды между ними начинают разлагаться, поэтому по утрам ощущается особенно сильное «амбре» изо рта. Играет роль и то, что ночью полость рта не очищается слюной.
При плохом уходе на зубах из остатков пищи, бактерий и слизи образуется налет, который постепенно пропитывается известковыми солями и становится твердым, превращается в камень. Разрастаясь, он постепенно оттесняет десну, вызывает ее раздражение и кровоточивость, затем воспаление — гингивит. Отложение зубного камня ведет к возникновению отека десен, хроническому заболеванию костной ткани, окружающей зуб, — пародонтиту. Вывод напрашивается сам собой — во избежание проблем необходима санитарная обработка полости рта, регулярная и правильная чистка зубов (а не просто размазывание пасты), массаж десен.
Зубные щетки служат для удаления мягких зубных отложений. Сколько говорено, переговорено, что зубы нужно чистить, и не менее 3 минут, по утрам и вечерам, а после еды полоскать рот. Но берегитесь — широко рекламируемые электрические щетки для каждодневного употребления не годятся — слишком агрессивные, сдирают эмаль. Недаром йоги еще в древности практиковали вместо щетки веточки длиной 15- 20 см дерева ним, обладавшего бактерицидными свойствами. Да и у нас еще кое-кто знает аналогичный дедовский способ.
Размяв зубами кончик веточки липы или осины, вы получите мягкую кисточку, которой хорошо чистить зубы и массировать десны. А из еловой или сосновой палочки выйдет более жесткая чистилка. Если же пользуетесь обычной щеткой, не забывайте ее мыть с мылом (съемные зубные протезы также) и менять каждые три месяца. К концу этого срока щетки имеют тенденцию накапливать микробы и становятся рассадником инфекции.
Кстати, проконтролировать качество чистки несложно, нанеся на зубы немного йода с помощью ватки, намотанной на спичку. Затем сполосните рот и увидите результат. Уцелевшие отложения крахмала из пищи окрасятся в коричневый цвет, а чистые зубы будут сверкать белизной, йод с них смоется.
Жвачка. Еще древние греки и народы майя, американские индейцы имели привычку жевать древесную смолу — предшественницу жвачки. Сибиряки и поныне считают, что от зубной боли полезно пожевать смолу пихты. Стоматологи рекомендуют для усиления слюноотделения, очищения рта и укрепления зубов грызть, тщательно разжевывая, сырые твердые овощи и фрукты (морковь, репу, капусту, яблоки, груши). А постоянно навязываемое с экранов телевизора употребление орбита без сахара и таблеток «тик-так» до добра не доводит. Жвачка может на какое-то время «забить» неприятный запах, но в качестве чистильщика рта работает плохо. В этом легко убедиться: даже если тереть ею зубы, застрявшие в щелях остатки трапезы к жвачке не пристанут
Зубочистка — это устаревший предмет гигиены, который нередко расщепляется, застревая между зубов, ломается, травмирует десну и распространяет собранные микробы. Тем более не стоит ковырять в зубах иголкой, приколкой, шпилькой, концами ножниц и вообще запихивать в рот любые металлические предметы, способные легко повредить десну и эмаль. Сейчас принято пользоваться безопасной зубной нитью — флоссом, хорошо очищающей межзубное пространство и массирующей десны.
Язык служит прекрасным плацдармом для распространения болезнетворных бактерий, располагающихся между нитевидными сосочками. Если его не чистить, запах изо рта обеспечен. Нынче появились в продаже разнообразные скребки, которые используют по утрам во время умывания. Подойдет и зубная щетка, и обычная чайная ложка. Высунув как можно дальше язык, несколько раз поскоблите его от корня к кончику, удаляя налет и слизь.
Полоскания, предлагаемые в аптеках, отличаются большим разнообразием. Они предназначены для снятия повышенной чувствительности, воспаления десен или имеют другую направленность. Достаточно добавить несколько капель оралди или лакалюта в стакан воды, и можно после вечерней чистки зубов приступать к дезинфекции рта. Гель для десен «метрогил дента» быстро устраняет кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.
Если десны кровоточат, то после энергичной чистки зубов полезно в течение 10-15 минут полоскать рот следующим настоем: 1 ч. ложку сухого чая и 1 зубчик измельченного чеснока надо залить стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой 20 минут.
О противовоспалительных и антисептических свойствах ромашки аптечной наслышаны многие. Отвар цветков ромашки готовится так: 4 столовые ложки сырья в эмалированной посуде заливают стаканом (200 мл) кипятка, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 30 минут. Затем после десятиминутного охлаждения отвар процеживают, доливают кипятком до 200 мл и хранят не более двух суток, используя после чистки зубов.
При сильно кровоточащих деснах обычно очень эффективными оказываются полоскания, содержащие дубильные и вяжущие вещества. Отвар коры дуба (или корок граната) делают аналогично описанному выше отвару ромашки, применяя для полосканий 6-8 раз в день.
На основе экстракта и эфирного масла ромашки аптечной выпускается препарат ромазулан, который также используют для промывания рта из расчета 1,5 столовой ложки препарата на 1 л воды. Ромазулан оказывает дезодорирующее действие, помимо удаления запаха изо рта помогает при гингивитах и стоматитах.
При белесоватых выделениях из-под десны полезно применять для полоскания раствор чайной ложки соли на стакан воды.
По старому знахарскому рецепту столовую ложку измельченной травы зверобоя заливают 0,5 л водки и настаивают в течение недели в плотно закрытой бутылке. Получается целебное средство для полоскания и уничтожения неприятного запаха при дозировке 40 капель на полстакана воды.
Еще один старинный метод — полоскание рта дважды в день после еды двумя ложками свежего подсолнечного масла в течение 20 минут.
Зубные пасты бывают гигиенические и лечебно-профилактические. Содержащиеся в пастах минеральные вещества, микроэлементы, растительные экстракты и другие компоненты уменьшают воспалительные явления. «Специалистом по защите десен» стоматологи считают пасту «Зубной бальзам» с экстрактами пихты, эхинацеи, шалфея, коры дуба и сока алоэ. Как правило, ее рекомендуют в качестве лечебно-профилактического средства вместе с ополаскивателем из натурального растительного комплекса того же названия.
Наши предки использовали в качестве зубного порошка для обеззараживания и уничтожения микробов толченый древесный уголь. Правда, если он плохо измельчен, то царапает зубную эмаль. Широко применяется в народе и такое средство, как мелкая соль, особенно в смеси с оливковым маслом.
Профилактика. Пока, к сожалению, россияне большей частью стесняются или боятся приходить со своими проблемами к стоматологу. Получается замкнутый круг: десна кровоточит, человек опасается тревожить ее и, отказываясь от соблюдения гигиенических норм, только вредит себе, способствуя развитию болезни.

bez-alkogol.ru   E-mail -  mist498@yandex.ru

2010