Можно ли справиться с состоянием запоя, если запой был длительным и похмелье ужасное. Теоретически выйти можно из любого запоя, но необходимо желание. Нужно знать, как это сделать и иметь необходимые для этого средства от похмелья.
Сильно пьющие люди знают, как сложно самостоятельно избавиться от сильного похмелья. Как правило, после длительного запоя на это уходит 3-7 дней, когда организм освобождается от алкогольной интоксикации и восстанавливается.
Как это сделать? Первое - наметить день, когда вы решите выйти из запоя. Если похмелье очень сильное, или если выпивали не один день - необходимо обязательно приобрести специальные препараты от похмелья. Принимая их, вы за несколько часов (обычно 6-8) полностью устраните все симптомы любого похмелья!
С самого раннего утра, как только проснулись, ставите себе цель - не опохмеляться. Нужно всего-то продержаться лишь несколько часов. Изменения в самочувствии появляются уже через полтора-два часа после начала приема.
Существуют определенные условия, без соблюдения которых выйти из запоя будет гораздо сложнее.
- В первый день вы ставите себе задачу не выпивать с утра сколь можно долго. При этом принимаете каждые 1.5-2 часа пакетик сухой капельницы из этого комплекса и 2-3 капсулы аминокислоты таурин + специальные витамины. В тяжелом состоянии сама мысль о том, что вы больше не выпьете, может показаться непосильной. Но после того, как пройдет 1-2-3 приема препаратов, вы почувствуете облегчение и поймете, что похмелье уходит.
- С утра на протяжении 2-3 часов нужно принимать как можно больше жидкости - лучше всего зеленый чай с медом или минеральная вода. Таурин по прошествии 5-6 часов начинает оказывать сильное мочегонное действие, но безопасное для сердца, поскольку он сохраняет необходимые для его работы минералы - калий и магний.
- Если утром сильная тахикардия - пульс выше 90-100 ударов в минуту - необходим прием бета-адреноблокатора.
- Ближе к вечеру нужно начинать принимать пищу, даже если есть не хочется. Это необходимо для восстановления нормальной активности ферментативной системы, которая часто отключается на определенной стадии запоя. Такой пищей может быть куриный бульон, кефир.
- Далее, прогулка, душ. Интенсивная ходьба дает очень заметный результат, потому что мышцы работают как помпа, прокачивающая и очищающая кровь. Но возможна она только через несколько часов после того, как проснулись, когда пульс и сердце придут в норму и появится энергия.
Ощущение облегчения наступает уже через 1.5-2 часа после начала «лечения». Практически полное устранение симптомов похмелья человек чувствует несколько позже. Начало отчетливого улучшения совпадает по времени с усилением мочеотделения.
Один канал вывода токсинов - кишечник. В случае запоров желателен прием мягких слабительных. Очень часто ночью человек сильно потеет. Организм пьющего таким образом пытается избавиться от продуктов распада алкоголя. Сильное потоотделение говорит именно об этом. Пугаться его не надо, если это, конечно, не связано с резким ухудшением самочувствия.
В первый день, к вечеру иногда самочувствие ухудшается, если становится плохо, то ближе ко сну, перед ужином можно выпить немного легкого вина, но обязательно поесть, желательно первого. Это часто помогает уснуть в первую ночь после того, как прекратили пить.


bez-alkogol.ru   E-mail -  mist498@yandex.ru

2010