Разговор пойдет не о спиртосодержащих коктейлях, которые пьют у стойки бара, а о композициях, представляющих водную вытяжку из лекарственных растений. Более того, мне бы хотелось еще более конкретизировать целебную направленность этих смесей: их целесообразнее использовать в сочетании с парной баней.
В чем лечебный смысл русской бани? Одним из главных компонентов ее целебной технологии является закаливание. При этом надо соблюдать строгую цикличность процедур: нагревание — охлаждение — отдых. Первый цикл — нагревание в парной. Сигналом для окончания нагревания служит наступление обильного потения или некоторый дискомфорт. В среднем посещение парной должно продолжаться 10-15 минут. Затем идет охлаждение (под душем, в бассейне, на воздухе, в снегу). Как только почувствуете дискомфорт, процедуру прекращайте. Охлаждение в среднем длится 3-5 минут. За охлаждением следует отдых в теплом помещении (предбаннике) продолжительностью 10-20 минут. Такой цикл можно повторять от двух до пяти раз в зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.
Баня прежде всего должна очищать тело от грязи, пота, шлаков. Это очищение проводится не только действием тепла и воды, но и лечебными коктейлями, которые обладают антисептической направленностью (способны убивать патогенные микробы). Для этого в состав коктейлей нужно включать следующие лекарственные растения: шалфей, тысячелистник, можжевельник, ромашка, календула, береза, тополь черный, тимьян. Целебные соединения этих растений убивают бактерии как на теле человека, так и внутри него, а кроме того, дезинфицируют парную. Вот почему следует обработать лечебным коктейлем парную еще до первого захода.
Коктейли можно приготовить и для целенаправленного лечения определенных болезней. Вот несколько целебных рецептов.
Оздоровительный. Взять в равных количествах листья шалфея, траву тысячелистника, ягоды I можжевельника, почки черного тополя, все тщательно перемешать и заварить из расчета 2 ст.ложки смеси на 1 стакан кипятка. Кипятят смесь на слабом огне 10 минут, затем 40 минут настаивают, процеживают. Полученный коктейль используют для «поддавания» на горячие камни парной (перед этим разбавить 2 стакана коктейля двумя литрами горячей воды).
При сердечно-сосудистых неврозах. Взять цветки ромашки и ландыша — по 1 части, листья мяты перечной — 2 части, корни валерианы — 1 часть. 2 ст. ложки смеси заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 30 минут. 2 стакана коктейля развести 1 л горячей воды.
Для снятия нервного напряжения и улучшения сна. Взять 2 части корней валерианы, 2 части пустырника, 3 части душицы. Использовать, как и в ' предыдущем рецепте.
При суставных заболеваниях ревматического и ревматоидного характера. Взять 3 части цветков бузины черной, 3 части крапивы двудомной, 3 части корня петрушки, 3 части коры ивы. Компоненты смешивают, 1 ст. ложку смеси заваривают 1 стаканом крутого кипятка и, утеплив, настаивают 2 часа. Перед употреблением разводят 1 л горячей воды.
В запущенных случаях ревматоидных заболеваний сбор можно усилить. Взять 3 части цветков бузины черной, 2 части коры крушины, 4 части листьев березы (или 1 часть почек березы) 5 частей коры ивы. Готовят и используют коктейль, как в предыдущем рецепте.
При подагре и подагрическом артрите. Взять цветки василька синего (полевого) — 3 части, календулы — 2 части, плоды можжевельника — 2 части, цветки черной бузины — 3 части, кору ивы — 1, 3 части, траву хвоща полевого — 3 части. Заваривать 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут и перед употреблением смешать с 1 л горячей воды.
При застарелых бронхитах, отягощенных кашлем. Взять 1 часть донника лекарственного, 2 части тимьяна обыкновенного, 2 части плодов фенхеля, 2 части листьев мяты перечной, 3 части листьев подорожника большого, 4 части листьев мать-и-мачехи, 3 части корней солодки голой, 3 части корня алтея лекарственного. Заваривают из расчета 2 ст. ложки на 1,5 стакана кипятка, кипятить на слабом огне 30 минут, настоять 30 минут. Перед употреблением разбавить 1 л горячей воды.
Можно использовать рецепт попроще. Взять 2 части листьев мать-и-мачехи, 4 части листьев I подорожника большого, 3 части первоцвета весен- ' него. 1 ст. ложку смеси заваривают 1 стаканом ки- 1 пятка, кипятят 15 минут, настаивают 20 минут. , Далее, как в предыдущем рецепте.
При бронхиальной астме. Взять 1 часть багульника, 1 часть листьев мать-и-мачехи, 1 часть травы фиалки трехцветной, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть плодов аниса. Все компоненты тщательно перемешать. 3 ст. ложки смеси заваривать 1,5 стакана крутого кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять 20 J минут, процедить и развести 1,5 литра горячей I воды.
Я практикую способы лечения, при которых целенаправленно усиливаю действие коктейлей. Прежде всего хочу посоветовать при лечении подагрических суставов дополнительно пить чай на цветках таволги вязолистной. Заварить в стакане 1 ч. ложку цветков (не кипятить), настаивать не более 10 минут. Выпивать по 1 стакану перед первым и вторым заходом в парную. Для ароматизации можно добавить в чай вместе с таволгой еще и 1/2 ч. ложки цветков донника лекарственного. Получится очень вкусно. Хочу заметить, что таволга обладает противовоспалительным, потогонным и, главное, специфическим противоподагрическим действием, о чем хорошо знают в народе.
При подагрических явлениях, когда наблюдается повышенное мочеотделение, советую внутрь принимать напиток следующего состава: лист черной смородины — 3 части, ягоды можжевельника — 1 часть, ортосифон (почечный чай) — 3 части. Заваривать 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка, настоять 20 минут. Пить такой чай следует сразу после бани. Таким образом, шлаки выводим с потом во время банных процедур и сразу после них, и дополнительно с мочой после бани. Можно этот чай принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды вплоть до следующей бани. Известно, что при повышенной потере воды (с потом и мочой) из организма выводится слишком много калия, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Дефицит калия в этом случае легко возместить продуктами, содержащими его в больших количествах. Много калия в картофеле, капусте и особенно в кураге.

bez-alkogol.ru   E-mail -  mist498@yandex.ru

2010