Именно так. Можно ли говорить о хорошем настроении, бодром самочувствии, свежем цвете лица, если наш желудок засорен, плохо функционирует кишечник, каждая клеточка тела задыхается от токсинов и просит о помощи? Более того, можно твердо сказать, что почти любое наше заболевание является следствием зашлакованности организма. Поэтому в последнее время врачи разных направлений придают большое значение очищению организма.
Собственно говоря, идея очищения не нова. К какому из способов оздоровления мы не обратимся, будь-то древнейшая индийская хатха-йога, уверенно завоёвывающая в наши дни Запад; система голодания по Полю Бреггу или Ю.Николаеву; метод раздельного питания по Герберту Шелтону или Г.Шаталовой (вы можете взять наугад любой другой), в основе каждого из них - расшлаковывание. ведущее к высвобождению жизненной энергии, которая должна быть максимально использована организмом для поддержания высокого жизненного тонуса. В условиях же интоксикации столь необходимая организму энергия тратится на сопротивление ядам, на переработку вредных для него веществ.
Любое очищение надо начинать с очищения кишечника. В толстых кишках скапливается много долголетнего кала, иногда образуются даже каловые камни. В основном в этом повинно наше традиционное питание (потребление углеводов вместе с белками), а также употребление жареных продуктов.
Очищение организма или отдельных органов нужно начинать не дожидаясь, пока что-нибудь заболит. Желательно это делать под наблюдением врача, потому что навредить себе можно даже с помощью самых, казалось бы, безобидных травок или диет. И, конечно, нужна самодисциплина - никаких поблажек себе, любимому.
Доктора считают, что, независимо от системы, во время очищения можно есть кабачки, баклажаны, патиссоны, соевые и кисломолочные продукты, растительные масла холодной прессовки.
При проведении курса нельзя потреблять копчености, колбасные изделия, растворимый кофе, жирную пищу, алкоголь.
Противопоказания для очищения: беременность, кормление грудью; мочекаменная или желчекаменная болезнь, онкологические и другие заболевания, требующие медицинского наблюдения; прием сильнодействующих лекарств, алкогольная и наркотическая зависимости.
Во время любого очищения необходимо ежедневно принимать сбалансированные поливитамины и важно помнить, что прежде чем начать процедуру очищения любого органа, необходимо очистить кишечник.
Очищение кишечника
Очищению желудочно-кишечного тракта и профессиональные медики, и народные целители во все времена придавали особенно большое значение.
Очередность следующих этапов очищения должна быть установлена индивидуально - в зависимости от состояния вашего здоровья, от того, насколько справляются со своими функциями те или иные органы. Разумеется, здесь очень важна консультация со специалистом, и те, кто имеет такую возможность, ни в коем случае не должен ею пренебрегать.
Из литературы и народной практики известно множество способов очистки кишечно-желудочного тракта, но рассмотрим только некоторые из них, наиболее популярные в наше время.
Очищение желудочно-кишечного тракта
Очищение организма по методике Н.А.Семеновой
Это один из наиболее действенных и приносящих быстрый результат методов, предложенный отечественным специалистом. В соответствии с ним тело следует очищать постепенно, по этапам.
Речь идет об очищении клизмами. К сожалению, далеко не все относятся серьезно к этой процедуре, в то время как она является не просто чрезвычайно важной в комплексе мер по оздоровлению а даже необходимой для выживания.
Курс рассчитан на 5 недель. В кружку Эсмарха заливают 2 литра охлажденной кипяченой воды и добавляют в нее одну столовую ложку яблочного уксуса или лимонного сока (можно клюквенного). Сторонники уринотерапии (лечения мочой) считают наиболее эффективным добавлять в воду вместо соков полстакана собственной мочи. Клизму надо ставить в положении лежа на локтях и коленях или лежа на правом боку и согнув колени. Вдохи делать ртом; живот должен быть расслаблен. Лучшее время для процедуры 4-5 часов утра или вечером перед сном.
Помимо очищения, это прекрасный способ избавления от геморроя, который часто появляется у женщин после родов. Последовательность клизм рекомендуется такая:
1 -я неделя - каждый день
2-я неделя - через день
3-я неделя - через 2 дня
4-я неделя - через 3 дня
5-я неделя - 1 раз в неделю
Через полгода курс рекомендуется повторить. Результат
этих процедур сказывается уже через несколько дней: улучшается самочувствие, настроение, ощущается прилив бодрости. Преображается и лицо - розовеет и свежеет кожа, в глазах появляется блеск, к их белкам возвращается первозданная голубизна. Все это не удивительно. Ведь энергия организма больше не тратится на борьбу с токсинами, теперь она используется на поддержание его нормальной жизнедеятельности.
Помимо специального, только что описанного курса, клизмы являются обязательным компонентом при лечебном голодании.
Посещение бани - парной или сауны - следует предварить очищением кишечника. Если этого не сделать, то при сильном прогревании организма может усилиться выброс шлаков в кровь и другие органы через кишечный барьер.

bez-alkogol.ru   E-mail -  mist498@yandex.ru

2010